更新日：2025-08-20
これまで150mlはスムーズに飲んでいた赤ちゃんが、突然50mlしか飲まなくなった…。
そんな変化に直面すると、親としてはとても不安になります。
この記事では、体験談を交えながら「飲まないときのリスク」「家庭でできる工夫」「受診先（平日/休日）」をまとめます。
私の体験談
- これまでは1回150mlほどスムーズに飲んでいた。
- 突然50mlで口を止めてしまうことが増えた（特に日中）。
工夫してみたこと
- 体勢を変える：縦抱きぎみにしたら飲みやすそうだった。
- 室温を下げる：25〜26℃くらいにすると集中して飲みやすかった。
- 親が寒がりなら「自分は服で調整」：エアコンを弱めにせず、赤ちゃんに最適な室温に合わせて、親は羽織り物で調整。
- お風呂上がりを狙う：日中は飲みにくいので、風呂上がりに多めに飲ませる。
- ミルクは最初に多めに作る：途中で止めるともう飲まないことが多いので、余るのを覚悟であらかじめ多めに用意（作り足しで温度がブレるのを防ぐ）。
ミルクを飲まないことで起こり得るリスク
- 脱水：おしっこの回数が減る、唇が乾く、ぐったりする。
- 体重増加不良：長期的に続くと成長に影響。
- 体調不良のサイン：鼻づまり、口内炎、便秘、発熱や胃腸症状などが背景にある場合。
飲むようになるための工夫（実践チェックリスト）
環境づくり
- 室温・湿度の目安：夏は25〜28℃、湿度50〜60％。
授乳時はやや涼しめの25〜26℃だと飲みやすい子が多い。 - 親が寒がりの場合：室温は赤ちゃん優先で設定し、自分は服で調整（薄手の羽織り・靴下など）。
- 静かな環境：テレビや大きな音を避け、集中できる環境に。
鼻・口のコンディション
- 鼻づまり対策：授乳前に生理食塩水を1〜2滴→鼻吸い器で軽く吸引。
- 口内チェック：口内炎や歯ぐきの腫れ（歯の生え始め）がないか軽く観察。
道具・ミルク・やり方の見直し
- 哺乳瓶の乳首：サイズ劣化や穴詰まり/広がりを確認。月齢と吸う力に合うものへ。
- 温度：人肌（約37〜40℃）。作り足しでぬるく/熱くなりすぎないよう最初に適量を。
- 姿勢：縦抱き、左右の腕チェンジ、こまめに休憩。
- タイミング：眠い直前は避け、機嫌が良い時間帯やお風呂上がりを活用。
受診を検討すべきサイン（目安）
- 摂取量：1日500ml以下が続く。
- 尿量：おしっこが1日5回未満／極端に減った。
- 全身状態：元気がない、ぐったり、泣き声が弱い。
- 併発症状：発熱、嘔吐、下痢、呼吸が苦しそう。
※気になるサインがあれば、夜間でも医療機関へ相談/受診を。
緊急時の保険：受診できる場所（練馬区中心）
平日
- かかりつけ小児科：まずは電話で当日受診可否を確認。
- 練馬区夜間救急こどもクリニック：平日 20:00〜22:30（区役所東庁舎2階）
予約専用：050-5810-4682
持ち物：保険証・医療証・母子手帳
休日・祝日
- 練馬区夜間救急こどもクリニック：土日祝 18:00〜21:30 受付。
- 東京都小児救急電話相談（#8000）：看護師/小児科医がアドバイス。
- オンライン診療（例：ファストドクター）：自宅から受診可、処方も対応。
※受付時間や運用は変わる場合があります。最新の情報は各公式サイト/窓口でご確認ください。
まとめ
- 室温は夏25〜28℃が目安、授乳時はやや涼しめ（25〜26℃）。
親が寒がりなら自分は服で調整し、赤ちゃん優先で。 - 鼻づまり対策・乳首や温度の見直し・お風呂上がりの活用など、
小さな工夫の積み重ねが効果的。 - 尿量減少・ぐったり・発熱など危険サインがあれば、すぐ相談/受診を。
「大丈夫かな？」と迷ったら遠慮なく医療機関へ。親の安心が、赤ちゃんの安心につながります。
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